تجربة مرآة الذات البصرية

هنا بعض أراء من خاض تجربة مرآة الذات وشعروا بتطور وتحسن كبير في حياتهم

عصام مجرشي، الدمام

تجربة جميلة و عميقة. الأداة التي كان له تاثير كبير خلال تجربتي هي المرحلة الثانية: التحرر من القيود
المفاجأة كانت في وجود عوائق وهمية في حقيقتها و أخرى حقيقية ولكن من أقرب الناس


كيت بليكلي، كينت، انجلترا

كان مخطط المكاسب في المرحلة الثالثة مفيدًا جدًا لي فيما يتعلق بتبسيط الخطوات التي أحتاجها للنظر إلى مناطق مختلفة من حياتي واكتشاف الخطوات المناسبة للوصول إلى ذلك وكانت العملية بارعة جدًا في تبسيطها. وجدت ترميز الألوان والمحاكاة المستقبلية مفيدة جدً والنظر لمختلف الخطوات ثم العودة بالنظر إلى أهدافي وغرضي وقيمي ورؤية ما إذا كانت تتوافق أفعالي مع هذا أم لا وإذا لم تكن، فعلي إعادة التفكير بذلك لتكون لدي خطة عمل ترقى بي إلى تطلعاتي


راكان طرابزوني، الرياض

عرفت أشياء عن نفسي لم تخطر لي على بال، أو على الأقل أشياء لم أرها من زاوية نظر مختلفة من قبل أبداً. سيساعدك هذا الصندوق على اكتشاف مجموعة متنوعة من المشاعر والأحلام والأمنيات والأهداف والرغبات التي لطالما كانت في وجدانك، ولكنك، ولسبب من الأسباب، قمعتها أو دفنتها عميقاً داخل نفسك. سيزيح الصندوق الستار عن أشخاص يشكلون جزءاً من حياتك الآن، لكن مكانهم ليس معك أبداً، كما سيشير الصندوق إلى أشخاص آخرين ينبغي أن يكونوا معك الآن لكنهم ليسوا كذلك


سمير محمد، مكة

مرأة الذات أكبر نقطة تحول في حياتي. كثير من الدورات حضرتها كثير من الكتب قرأتها في التنمية البشرية ولكن هذه التجربة خاتمة تلك المرحلة من حياتي. ثلاثين سنة راحت من حياتي ومعقتد واحد فقط كان موقفني من تحقيق أحلامي وأهدافي. تكفيني من هذه التجربة إني صححت أو حذفت هذا المعقتد من دماغي وصرت أطير في السماء وصار فعلا طموحي عنان السماء .. أملك زمام أموري أقود حياتي أرى مستقبلي بوضوح


كارينا سوثرلاد، دبي

بدءًا من الغد، سأبدأ حتماً بكتابة الكتاب الذي أنهينا مناقشته اليوم لفصل 99 عن كيفية إيجاد حل لماضيّ والأشياء التي تكبحني وأيضًا سأحاول أن أكون أكثر إنتاجية مع وقتي بدلًا من جعل الأيام تمر بوقتها. سأفكر بكيفية تنظيم اليوم لمساعدتي على تحقيق هدفي أو التخلص من العواقب. ولكي أكف عن إهدار وقتي والتفكير بأن الواقع هو ما يحدث الآن فحسب وأن علي فقط التعامل معه بدلا من التفكير بكيفية تغييره وكيف أقترب كل يوم من تحقيق ما أريده


مجدولين بخاري، جدة

لم أكن أعرف ما الذي أتوقعه وأعتقد أنني كنت أضع معظم هذه الأفكار في الاعتبار سواء بالعمل مع مختص أو من خلال التدريب الشخصي. وضعها في لوحة في مثل هذا الجو الإيجابي يصور الأفكار بطريقة صحيحة. أعتقد أن خطوتي التالية هي معرفة مدى تحقيق هذه الأهداف ، لكنني أدرك أنني الشخص الوحيد الذي يبطىء نفسي وألقي باللوم على الأشخاص الخطأ أو العنصر الخطأ في حياتي. وثقتي بالنفس عالية حقًا رغم أن هناك شيئًا في داخلي يعيدني إلى الوراء مرة أخرى. أعتقد أنها تجربة رائعة


جيسي اشبي، تويكنهام، انجلترا

كان من الجيد أن تضع كل أفكارك على الورق، وتخرجها من ذهنك لقد استمتعت بها كثيرًا فهذا يعني أنه يمكنني التعبير عن نفسي بطريقة أسهل حتى وإن لم تكن طريقة فنّية إلى حد كبير لكنها طريقة جيدة للتعبير عن نفسك. أحيانًا شعرت بالتردد في مواضيع ظننت أنها مهمة بالنسبة لي وأدركت أن بعض الأشياء التي ظننت أنها مهمة للحياة هي في الحقيقة ليست بهذه الأهمية بالنسبة لي وهذا يبعث على الارتياح


حنان السيف، الرياض

وضعت مخطط حياتي أمامي وحتى أنني لا زلت أتذكر الكثير من التفاصيل والآن مر عامين ونصف من المذهل كيف أنني تمكنت من تحقيق كل شيء على خريطة حياتي فيما عدا شيء واحد، قررت تأخيره بعض الشيء وليس لهذا علاقة بعدم قدرتي على تحقيقه بل إنني اخترت أن الوقت ليس مناسب بعد شكرًا جزيلًا لك، أسامة على التجربة، وعلى تمكيني من إيجاد نفسي ومعرفة أين أريد الذهاب


عبير بن ماضي، جدة

مراة الذات لي تجربة شخصية فيه جدا عميق ورائع يفتح لك كثير أمور داخلية. التجربة جدا رائعة وعميقة فتحت لي أمور كثيرة كنت غير مدركة لها. ممتنة جدا


المخرجة السعودية مرام طيبة تكشف عن خوضها تجربة مرآة الذات


خبيرة تأمين بريطانية تقرر تغير مهنتها بعد الانتهاء من تجربة مرآة الذات


بطلة اللياقة البدنية الدولية كارينا فريليتش تفصح عن كيف اكتشفت العوائق التي تصدها عن النجاح بعد تجربة مرآة الذات


تجربة مرآة الذات هي أحدى منتجات أسامة نتو لتجارة النماذج والوسائل التعليمية المسجلة لدى دائرة التنمية الاقتصادية بدبي بسجل رقم 802341 وعنوانها المسجل هو 508 برج زي سبيرت، شارع القناة المائية، مدينة دبي الرياضية، دبي، الامارات العربية المتحدة, صندوق بريد 358647